为了帮助广大干部提高身心健康水平,石磊等编写了《远离职业
病――干部健康读本》一书。本书从干部健康存在的隐患、导致职业 病的因素、吃出健康的身体、锻炼出强健的体魄、从细节预防职业
病、做自己的心理医生、从源头消除职业病、调理健康的身心八个方 面介绍了职业病的防治措施。我们衷心地希望,本书能够对广大干部
的身心健康和事业发展有所帮助。
《远离职业 病――干部健康读本》所列举的许多方法都有助于干部的卫生保健和职业病 防范.
但是,这些方法都有具体的适用范围。如果您的身体有器质性病变, 或身体体质有特殊的禁忌,一定要及时求医诊治。
愿本书能够提升广大干部的健康理念,使大家在工作业绩突出、
事业成功的同时,具有健康的体魄和良好的心理素质,享有高品质的 生活,成为全面发展的新世纪的建设者。